Mes ateliers en entreprises
Atelier gestion du stress :
Le stress peut parfois être écrasant, mais ne vous inquiétez pas, nous avons la solution !
Cet atelier vous apprendra des techniques efficaces pour mieux gérer le stress au travail.
Grâce à des exercices de respiration, des méthodes de relaxation et des conseils pratiques, vous pourrez rester calme, concentré et équilibré, même dans les situations les plus stressantes.
Ateliers nutrition :
La nutrition est un pilier essentiel de la santé, il est donc important de l’améliorer. Les conférences nutrition chez Pâquerette & Cactus durent entre 1 et 2 heures et permettent d’aborder des sujets variés en fonction des besoins de chacun.
Exemples de thématiques abordées :
- Booster son énergie
- L’alimentation au travail
- Gestion du stress express : des techniques anti-burnout en moins de 10 minutes par jour
- Énergie et vitalité au travail : l’alimentation comme moteur de la performance
- Développement personnel : confiance en soi et communication impactante