Anti-inflammatoireJus bien-être
Jus anti-inflammatoire
Ingrédients
4 pers:
- 100 g de feuilles d’épinards frais
- 2 belles poires
- 10 g de gingembre frais, pelé
- 1/2 citron (le jus)
- 240 ml d'eau de coco (ou de lait de coco)
Préparation
Étape 1
Lave bien les épinards et les poires.
Étape 2
Place tous les ingrédients dans un mixeur.
Étape 3
Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Étape 4
Si le jus est trop épais, ajoute un peu plus d'eau de coco ou d'eau plate.
Étape 5
Verse dans un verre et savoure immédiatement.