Jus bien-être
Hypertension
Ingrédients
3 pers:
- 2 pommes
- 2 carottes
- 1/2 citron sans la peau
- 200 g de raisin (noir)
- 1 petite betterave
- 20 g de gingembre frais (1cm)
- 1/2 avocat
Préparation
Étape 1
Mettez dans l’extracteur de jus ou la centrifugeuse les pommes, les carottes, le gingembre, le citron, la betterave.
Étape 2
Récupérez le jus obtenu et mettez-le dans le blender avec l’avocat et les glaçons.
Étape 3
Mélangez le tout 30 seconde.