Brocoli cruLégume
Valeurs nutritionnelles pour
100 grammes :
- Énergie: 35 kcal
- Eau: 88.9 g
- Glucides: 1.7 g
- Fructose: -
- Fibres alimentaires: 2.9 g
- Calcium: 45.9 mg
- Fer: 0.76 mg
- Magnésium: 21.9 mg
- Potassium: 357 mg
- Bêta-carotène: 361 µg
- Vitamine C: 106 mg
Quelques idées de recettes...
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Anti-oxydant