Blette crueLégume

Valeurs nutritionnelles pour
100 grammes :

• Énergie: 16.4 kcal
• Eau: 95.4 g
• Glucides: 1.63 g
• Fructose: -
• Fibres alimentaires: 1.8 g
• Calcium: 25 mg
• Fer: 0.85 mg
• Magnésium: 17 mg
• Potassium: 300 mg
• Bêta-carotène: 25.9 µg
• Vitamine C: 3.08 mg